Conectarse con la naturaleza es genial, pero ¿pueden las aplicaciones ayudarnos a hacerlo mejor?

rap«>El tiempo que pasamos en la naturaleza tiene enormes beneficios para nuestra salud física y mental, y pocos de nosotros obtenemos lo suficiente. Varias aplicaciones tienen como objetivo ayudarnos a hacerlo mejor, pero ¿funcionan?

Mediante Richard Webb

NO SOY una persona apta. La tecnología generalmente me pone de mal humor. Fui la última persona que conocí que tenía un teléfono inteligente. Compro en tiendas reales y me encanta leer en un árbol de rodajas finas. Estuve en las redes sociales durante seis meses antes de descubrir que la angustia, la bilis y FOMO superaron a LOLZ.

Llámame un palo en el barro. De hecho, porque en lugar de tener la cabeza atascada en la pantalla, prefiero ensuciarme las piernas en un lugar hermoso y verde. Y perdóname si no estás de acuerdo, pero yo tengo razón y tú estás equivocado. Podemos dejar el debate sobre si el tiempo frente a la pantalla es inherentemente bueno, malo o indiferente a nuestra psique en algún otro momento. Sabemos que el tiempo que pasamos al aire libre en espacios naturales es increíblemente beneficioso, no solo para nuestra salud física, sino también para nuestro bienestar mental, y que nuestras vidas modernas, interiores, sedentarias e impulsadas por la tecnología carecen cada vez más.

La tecnología en sí parece estar tratando de venir al rescate. Innumerables aplicaciones para teléfonos inteligentes ahora tienen como objetivo aumentar nuestra apreciación de la naturaleza, desde planificadores de rutas y aplicaciones de acondicionamiento físico, hasta identificadores de plantas y grabadoras de pájaros, y todo tipo de widgets.

Para mí, es como combatir fuego con fuego. Pero bueno, nos encanta la evidencia por aquí. Así que encendí mi teléfono, lo cargué con aplicaciones y caminé hacia el gran green de allí para ver si la tecnología podía aumentar mi conexión con la naturaleza y, a través de eso, tal vez entender un poco más por qué es tan bueno para nosotros.

1 de mayo 5:20 am @ 51.270: 0.532

Una superluna menguante es visible mientras miro …